PROMO: GRATIS BIDON BIJ JE ROEIKLEDIJ TOT 31 MEI



Workouts voor in uw kot!

Geplaatst door Stephan Nimmegeers op

Opzoek naar een toffe workout nu je niet kan roeien? Probeer nu onze In-uw-kot workouts. Zo blijven we allemaal actief en veilig tijdens deze Coronatijden. We hebben natuurlijk ook de perfecte kledij om deze workouts mee te doen!

 

Maandag

20x Jumping jacks

15x Squats

15x Crunches

10x Pompen

20x seconden plank

15 min wandelen in uw kot.

Dit zomers pakje is perfect tijdens deze zonnige lentedagen. 

 

Dinsdag

20x jumping Jacks

15x step-Ups

15x Crunches

25x Bergbeklimmer

20 seconden Plank

15 Minute wandelen in uw kot.

 

 Sportieve shirts om elke sportieve uitdaging aan te gaan. 

 

 

 

Woensdag

10x Burpees
20x Seconden muur zitten
20x Crunches
25x Mountain Climbers
25 Seconden Plank
15 Minuten wandelen in uw kot

 

 Met dit Belgisch weer moet je op alles voorbereid zijn! Deze regen jackets komen zeker van pas tijdens een regenachtige workout in de tuin. 

 

Donderdag

Rustdag

 

Deze kleurrijke sweater is ideaal om de dagen in uw kot op te fleuren. 

 

 

Vrijdag

30x Jumping Jacks
20x Walking Lunges
20x Ab Bikes
15x Tricep Dips
25 Seconden Plank
20 Minuten wandelen in uw kot.

 

 Met deze Fat Ergos shirt kan je elke workout aan, zelfs een intensieve training op de ergometer. 

 

Zaterdag

12x Burpees
20x Squats
20x Straight Leg Sit Ups
12x Pompen
30 Seconden Plank
20 Minuten wandelen in uw kot.

 

Deze matching roeipakjes zijn ideaal voor een koppels workout.  

 

 

Zondag

Rust dag.

Deze sportieve Fat Ergos  hoodie is perfect voor alle gelegenheden. 

 

 


Geniet van onze In - uw - kot workout. Laat ons zeker weten wat je ervan vond en tag ons in jouw workout posts!

 

Enjoy and keep safe!